Was sind Triggerpunkte?
Triggerpunkte sind empfindliche Stellen in der Muskulatur, die Schmerzen auslösen können. Sie entstehen durch Überlastung, Fehlhaltungen oder Stress.
Teilweise sind sie an der selben Stelle wie Akupressurpunkte.
Wie funktioniert die Triggerpunkt-Anwendung?
Die Triggerpunkt-Behandlung löst gezielt muskuläre Verhärtungen durch punktuellen Druck mit dem Daumen, Knöchel oder Ellbogen für etwa 30 bis 90 Sekunden. Diese mechanische Unterbrechung der Blutzufuhr sorgt beim Loslassen für ein verstärktes EInströmen von frischem Blut, wodurch der Stoffwechsel im Gewebe aktiviert und die Muskelverspannung gelöst wird.